水って人の身体の６０％もあるって言われていますよね。そんな人間の体に大切な水をきちんと取ることはダイエットをするうえでもきっと重要はなずだろうって思って、鹿児島から温泉水ってやつを最近飲みはじめています。あんまり体に効果ってよくわかりませんが、しばらく飲み続けてみようと思ってます。新生児に至っては８割が水で占めていると言われています。生活だけでなく身体も水と切り離せないことが分かります。 生活する上で必ず使う水は、生きていく上で欠かせないものです。しかし、その水を効率よく利用できているかと言えば、どうでしょうか？ なかなかいないのではないでしょうか。 日本はヨーロッパ大陸のような硬水ではなく、染み入った水が地下にとどまる期間が短いために軟水です。では、この性質を上手く利用するにはどういったものがあるでしょう。 これは飲み物だけでなく、お料理も同じことが言えます。その土地の郷土料理というのはどこにでもありますが、それが美味しいのはその土地の水で育った産物を使って、その土地の水で作られるからこそ。郷土料理は、その土地だからこその水のあってのおいしさなのです。 次に、人の口に入るもの以外に、何か影響があると言って思い起こされるのは、毎日入る風呂です。一番風呂に入った時の浴槽の湯に刺激を感じたこともあるかと思います。なんとこれは、水道水の中に含まれるカルキが原因なのです。このピリピリ感を薄めるためには、レモンなどのビタミンCを入れるか、大きくかき混ぜると良いようです。 水は肌だけでなく、髪の毛にも刺激を与えることが分かっています。肌と違って髪の毛には脂肪分はありません。そのためカルキの原因となる塩素の影響をもろに受けやすく、パサ付き、ゴワつきを起こしやすいのです。 この残留塩素はタンパク質との結合で細胞を破壊する活性酸素を生み出します。水道水での洗い物で手が荒れる人は、この影響が強く出たためと言えます。必ずクリームなどで手を保護してくださいね。 これらのことで分かるように、水は人間の暮らしにかかわる深さは思った以上のものではないでしょうか。飲み物や料理が、ほんの少しのミネラルの違いによって変わることも驚きです。 少し水の持っている特徴を捉えてみることで、水を効果的に使用することも出来るのです。浄水器を通した水道水か、ミネラルウォーターか、その性質の違いを知ることは、生活に潤いをもたらすかもしれませんよ。 話は変わりますがニッセン通販でニットを買ったんですが、これが手触りもよくってお気になんです。ニッセンで買い物をしたのは始めてなんですが、なかなか良いもの扱ってますね。
